只要有關銀行方面的問題

或者有債務方面的疑問

看完這篇文章相信您會得到解答

祝您事事順心渡難關喔

 

免費諮詢專案請點右邊框框:

 

 

 

 

 

【華人健康網記者張世傑/台北報導】失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長期睡眠不足,都會影響健康。建議不妨用古法3招養生,助一夜好眠。

側睡、趴睡、仰睡,哪一個最好?3招古法養肝助眠

中醫師莊雅惠指出,人一生有1/3的時間都在睡覺,據統計,在台灣約有30%的人曾被失眠困擾,其中需要使用安眠藥物者新竹代書借款約達15%,而老年人口所占比例比較高,為年輕人的5倍。不過,年輕族群罹患失眠,儼然有增加趨勢。

根據中醫理論,失眠常因火熱體質(如甲狀腺功能亢進、更年期)、節氣因素(初春)、情緒刺激,以及心陰血虛弱(貧血、心肺衰竭)而造成,所以應依體質選取安神藥膳,才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生覺,無論體質與男女性別,均有助於一夜好眠。

第1招:順時養生【春天晚睡早起】

雖然一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法,但是根據古法養生理論,睡覺與起床的時間,也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整,這樣才能夠達到「順時養生」的目標。

一般而言,除了秋天可以「早睡早起」之外,春天及夏天應該是「晚睡早起」, 至於「白天短,黑夜長」的冬天,則應該是「早睡晚起」才符合標準。尤其春天早起時間應該是5至7點之間,剛好是陽氣上升;而「晚睡」最晚也不能超過信用貸款條件11點以後。超過11點,甚至12點才睡,就算「熬夜」,非常不利健康。

睡姿可緩解失眠,古法認為側睡(如圖)可以養肝氣助眠。

第2招:睡姿養生【側睡養肝助眠】台新銀行信用貸款利率

中醫師莊雅惠強調,睡姿可緩解失眠,不僅是養生的一種,更有疏肝解鬱輔助效果。在睡覺的姿勢上,古人有所謂「側龍臥虎仰攤屍」說法,可緩解失眠症狀。

● 1 側龍(側睡):在臨床上,胃不和的時候,臥就不安。側臥的時候,不管是左側臥或右側臥,都是在養肝氣,人一臥,血就歸到肝裏去了,血暢通後就睡著了。

● 2 臥虎(趴睡):即趴著睡,和老虎睡法一樣。道家比喻龍就是肝,肺就是虎;一個主血,一個主氣,臥睡的時候是養肺氣,增強肺臟機能。

● 3 仰攤屍(仰睡):就是人仰面朝天躺在床上,無拘無束,這種睡法最舒服。

基本上,當人肝氣不足時,喜歡「側臥」;肺氣不足的時候,喜歡「趴臥」。而「攤屍睡」(仰睡)是最健康、最自然的睡法,這種睡姿,後背跟床板密切地接觸,五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態,這樣氣血經脈流通就會很祥和。

安神龍眼茶可補氣養血、鎮驚安神助好眠。

第3招:藥膳養生【補氣安神養血】

1.安神龍眼茶合法民間貸款

● 功效:補氣養血、鎮驚安神;適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。

● 材料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢

● 作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成半碗,過濾後即可於睡前1小時喝完。

2.退火安神茶

● 材料:菊花5錢、夏枯草1兩、製半夏3錢、夜交藤6錢、赤芍3錢、茯神5、薄荷3錢、冰糖適量。(2次份)

銀行二手車貸

● 作法:菊花及薄荷除外,將其餘藥材放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘,先以大火煮滾後,改為小火,濃煎成1碗,後放菊花及薄荷,立刻熄火,蓋上鍋蓋,燜約5分鐘,過濾後即可於睡前1小時喝完半碗。

● 功效:清熱降火、解毒安神,適用於火氣大者。

【延伸閱讀】

  • 「燒聲」怎麼辦?這1招小偏方超級好用? ?




個人信貸銀行推薦.借貸.郵局借貸?

...推薦.借貸勞保貸款利率卡債協商商辦貸款借款契約書汽車貸款%%個人信貸銀行推薦.借貸貸款全永豐銀行信貸...銀行推薦.借貸整合負債推薦要如何借錢個人信貸銀行推薦. ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日

ok忠訓免費諮詢服務-民間信貸?

...諮詢服務-民間信貸ok忠訓國際評價如何,ok忠訓免費諮詢服務-民間信貸ok...的人,推薦你可以找這家專業的銀行貸款專家,他們的服務真的是很...會找他們是因為有卡債 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月30日

小額信貸銀行推薦.信用借貸?

...信貸銀行推薦.信用借貸查詢個人信貸評級房屋二胎借款小額信貸銀行推薦.信用借貸如何向銀行借錢債務二次協商卡債處理%%小額信貸銀行推薦.信用借貸貸款全二胎房貸利 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月30日

卡債整合請分享你是如何卡債整合的經驗-?

...整合的經驗-有卡債整合請分享你是如何卡債整合的經驗- 有資金需求的人,推薦你可以找這家專業的銀行貸款專家,他們的服務真的是很...會找他們是因為有 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月30日

卡債整合可以到哪裡卡債整合諮詢-房屋貸款?

...整合條件,卡債受害人自救會,卡債問題,卡債如何協商,卡債銀行貸款信貸房屋增貸利息,卡債協商,債務整合申請表小額貸款服務,負債整合銀行有哪些,整合負債銀行有那些以聖誕花卉裝飾...因為我也曾經遇到過相 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月29日

卡債更生哪一家較好可以貸的比較多-個人信貸?

...卡債更生,卡債問題,卡債更生條例,如何向法院申請卡債更生,卡債更生互助...債務更生條例,卡債更生條件,卡債更生協商卡債更生哪一家較好可以貸的比較...我也曾經遇到 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月29日

要如何申請低利信貸-卡債協商?

...比較,信貸比較2017,信貸利率最低,銀行信貸比較,信貸利率,車貸信貸比較...車貸信貸比較,理財型信貸比較要如何申請低利信貸-卡債協商要如何申請低利信貸-卡債協商... ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月29日

卡債整合約50萬,這樣每個月大約要還多少錢-小額信貸?

...條件,卡債受害人自救會,卡債問題,卡債如何協商,卡債整合約50萬,這樣每個月大約...小額信貸債務整合申請表,負債整合銀行有哪些,卡債整合約50萬,這樣每個...我也曾經 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月29日

民間借貸利率如何計算.信用借款.房屋全額貸款?

...借貸利率如何計算.信用借款貸款全卡債協商機制小額借貸 台中民間借貸利率如何計算.信用借款青年創業貸款銀行卡債貸款民間借貸利率如何計算.信用借款...您 這三間 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月29日

有關償還卡債信用卡卡債的問題該如何做最好-民間貸款?

...卡債免還,卡債問題討論區,卡債整合,銀行公會卡債協商機制,欠卡債的還錢法有關償還卡債信用卡卡債的問題該如何做最好-民間貸款有關償還卡債信用卡...因為我也曾經遇 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月28日

土地借款利率





台南快速借錢勞工購屋貸款申請



(本文由專業樂評部落格、FB人氣粉絲專頁與ETtoday新聞雲共同串流貢獻)

▲May'n(圖/翻攝自藝人官網

台中民間代書貸款

▲歡迎加入 小剛的日本音樂風暴區 Facebook粉絲專頁


圖、文/小剛的日本音樂風暴區

你我都聽過的華語歌,不少翻唱、改編自日本音樂人的作品,不僅讓人印象深刻,還打開原唱者在華語圈的知名度。不過目前日本與台灣的文化交流密切,一些日本人開始唱起耳熟能詳的華語作品,有些以日文歌詞使之煥然一新,儼然成為一種新趨勢。


我的少女時代 日本版預告



2015年台灣電影"我的少女時代",充滿懷舊的氛圍,讓不少觀眾產生共鳴,不僅票房賣座,連帶歌手田馥甄演唱的"小幸運"一炮而紅,橫掃當年數位、實體榜,更讓眾人在網路上相繼上傳翻唱版本,從國語到日語都有,相當熱絡。

小幸運 May'n翻唱版



"我的少女時代"已在日本上映,由水樹奈奈等擔任配音,主題曲為"小幸運"日語版,請來日前在台灣開唱的May'n擔任演唱,過去經常為許多動漫演唱相關歌曲,獲得相關支持者的熱愛,而May'n這次翻唱田馥甄的作品日文版,不同於過往的作品風格,日前在網路上公開演唱畫面,甜而不膩且帶有愉悅感的嗓子,洋溢著無比幸福感,與原版相比別有一番風味。

小幸運 田馥甄原版



而這樣的例子還有去年主演晨間劇"大姊當家"的高畑充希,為即將上映的向井理、尾野真千子合作電影中,翻唱"何日君再來"日語版,一公開後旋即受到討論,接下來的動向不僅受高度關切,如此的作品在未來勢必愈來愈多。



企業貸款急大眾銀行信貸條件



銀行信貸-沒薪轉小額信貸30萬會核貸嗎

如何向銀行貸款?信用破產貸款

哪裡可以借錢-幫你輕鬆借到50萬的方法

(貸來快樂)借款.借錢要找哪家銀行有保障?-哪家銀行信貸利率最低

(貸款英雄)欠債要去哪裡借錢比較安全?-銀行債務協商

(社會在走,借錢基本觀念要有)個人信用貸款比較好辦的銀行是哪一間 哪間銀行信貸利率低

土地貸款信用破產多久可以恢復-線上諮詢各大銀行方案
6174186FB47C8BFE
文章標籤
創作者介紹

如何貸款

ase85154 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()